la psicologia vista dal punto di vista del vivere quotidiano, se vogliamo pratico, cosa facciamo e perché lo facciamo.
Psicologia Sociale e del Comportamento
«Perché non l’ha detto subito?» è la domanda che accompagna quasi ogni caso di abuso su minore. La risposta è documentata, e riguarda un processo che precede l’abuso e lo rende possibile. Articolo divulgativo, non contiene descrizioni di condotte. Per segnalazioni riguardanti minori: Telefono Azzurro 19696. Emergenze: 112. Per adulti preoccupati dei propri impulsi verso […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
La speranza viene trattata come un sentimento vago, qualcosa che si ha o non si ha. In psicologia è invece un costrutto misurabile, e ciò che lo compone è più concreto (e più allenabile) di quanto il termine suggerisca. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se la disperazione e persistente o compaiono pensieri di […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
La mente che vaga viene associata all’infelicità, sulla base di uno studio molto citato. Il quadro è più articolato: non tutto il vagare è uguale, e ciò che fa male ha caratteristiche precise. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione professionale. Se i pensieri ripetitivi sono persistenti e compromettono il funzionamento, il riferimento è uno psicologo; […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Alla comunicazione non verbale viene attribuito un peso enorme nella persuasione. La ricerca degli ultimi anni ha ridimensionato diversi capisaldi di questo campo, e sapere quali cambia il modo di usarli. Articolo divulgativo su psicologia sociale e comunicazione. Due capisaldi da ricollocare Il primo riguarda la statistica più citata del settore: l’idea che la comunicazione […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
«Dipendenza affettiva» è un’espressione molto usata e priva di statuto diagnostico. Ciò che descrive è reale, ha nomi più precisi nella ricerca, e la precisione, qui, cambia il tipo di aiuto che serve. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione professionale. In presenza di violenza o controllo coercitivo in una relazione: 1522, attivo 24 ore su […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Vendere qualcosa che ci appartiene attiva meccanismi psicologici prevedibili, e quasi tutti spingono nella stessa direzione: chiedere più di quanto il mercato sia disposto a dare. Articolo divulgativo di psicologia economica. Non costituisce consulenza finanziaria o immobiliare. L’effetto dotazione È il fenomeno centrale, e uno dei più replicati della psicologia economica. Il semplice fatto di […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Che l’attività fisica faccia bene all’umore è uno dei risultati più solidi disponibili. Vale la pena conoscerne i dettagli: quanta ne serve, attraverso cosa agisce, e quali spiegazioni popolari non reggono. Articolo divulgativo, non sostituisce il parere medico. L’attività fisica va adattata alle proprie condizioni: in presenza di patologie il riferimento è il medico. Per […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Sul modo di comunicare per evitare i conflitti circolano molte formule. Alcune hanno supporto empirico, altre meno, e la distinzione più utile riguarda quando prevenire un conflitto non è l’obiettivo giusto. Articolo divulgativo. Le tecniche descritte presuppongono interlocutori in posizione paritaria: non sono indicate dove esistono violenza o controllo coercitivo. In quel caso: 1522. Cosa […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Mangiare per gestire le emozioni è un’esperienza comune e un concetto meno solido di quanto sembri. Distinguerlo da ciò che ha davvero evidenze cambia il modo di affrontarlo, e evita di trasformare un’abitudine in una colpa. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se sono presenti abbuffate ricorrenti, restrizione o forte preoccupazione per il peso, […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Le nostre decisioni si discostano in modi prevedibili da quelle che un calcolo razionale suggerirebbe. Conoscere quali sono quegli scarti è utile: a patto di sapere anche quali risultati di questo campo hanno retto alla verifica e quali no. Articolo divulgativo di psicologia della decisione ed economia comportamentale. Gli scarti meglio documentati Alcuni sono robusti, […]