La Lamentela nuoce gravemente alla Mente

Lamentele, negatività, problemi, paure, rabbia, critiche, giudizi, spengono il cervello! Lo dimostra uno studio scientifico. Quante volte, durante il giorno ci troviamo di fronte a queste cose? Che siamo noi…

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Ultramaratona e Limiti Fisici

Mi è stato proposto di scrivere un’opera che tratti il tema degli ultramaratoneti e delle gare estreme dal punto di vista psicologico, apportare testimonianze di atleti simbolo di queste discipline.…

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Supportare l’Allenatore e gli Atleti

E’ importante innanzitutto impostare una buona relazione con l’allenatore, sarebbe opportuno fare con lui un lavoro sulla consapevolezza; a fine partita o comunque appena possibile sarebbe da chiedergli come si…

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