Un libro sconvolgente per la quantità, la qualità di spunti e le opportunità di crescita personale. Questo è il libro Mente e Natura di Gregory Bateson: uno scienziato, antropologo, della scuola di Palo Alto. Ho colto alcuni illuminanti esercizi mentali di cui vorrei farvi partecipi, cercando di aggiungere un commento personale sulla base delle mie esperienze, sperando che Bateson non mi dia i...

Ho partecipato come spettatore a due giorni di incontri sull’aspetto della preparazione fisica nel basket, e mi sono accorto di quanto sia alla base la CONSAPEVOLEZZA e la PRESENZA mentale per lavorare sull’ottimizzazione del controllo del corpo e dello sviluppo motorio. Metto la MENTE al primo posto, proprio perché se non padroneggio una base COGNITIVA solida, posso scordarm...

Mira alla luna, se sbagli finirai comunque in mezzo alle stelle. Quando ho letto casualmente questa frase su un muro della mia città, mi si è aperta una grande porta sulla motivazione nello sport. Mi stavo dirigendo in palestra per allenare una squadra di basket di quindicenni, e ho proprio pensato che quei ragazzi non avevano al momento, un chiaro obiettivo da raggiungere. Come l’aereo che si...