Libri
Il doping viene raccontato come un problema dello sport professionistico. I dati indicano qualcosa di diverso: la parte quantitativamente più rilevante riguarda le palestre e le motivazioni estetiche, non la competizione. Articolo divulgativo, non contiene indicazioni su sostanze, dosaggi o modalità d’uso. In Italia il doping è disciplinato dalla legge 376 del 2000, che prevede […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
La formazione degli allenatori è uno degli interventi con il miglior rapporto fra costo ed effetto in ambito sportivo giovanile: pochi incontri mirati modificano in modo misurabile il comportamento dei tecnici e l’esperienza degli atleti. Articolo divulgativo di psicologia dello sport. Per situazioni di abuso in ambito sportivo esistono canali dedicati presso le federazioni; Telefono […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il flow è uno degli stati mentali più studiati e più travisati: non è una trance, non si può convocare a comando, e il suo rapporto con le prestazioni eccellenti è meno lineare di quanto si racconti. Articolo divulgativo di psicologia. Alcune indicazioni bibliografiche del testo originale erano imprecise e sono state corrette. Che cos’è, […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
La resilienza è uno dei concetti più usati nel discorso sportivo e uno dei più fraintesi. Non è una dote che alcuni possiedono e altri no, e trattarla come tale produce esattamente il tipo di colpevolizzazione che dovrebbe evitare. Articolo divulgativo di psicologia dello sport. Non sostituisce una valutazione professionale: in presenza di sofferenza persistente […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Attorno a chi pratica sport a livello agonistico ci sono allenatori, famiglia, compagni e società. Quel sistema può sostenere la prestazione o eroderla, e la ricerca ha individuato con buona precisione cosa fa la differenza. Articolo divulgativo di psicologia dello sport. In caso di disagio psicologico persistente in un atleta, il riferimento è un professionista […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Lavorare su obiettivi e risorse di una squadra è un compito legittimo della psicologia dello sport. Ma il protocollo con cui lo si fa cambia molto le garanzie che si possono offrire, e non tutte le tecniche sono validate per questo scopo. Articolo divulgativo, non consulenza clinica. In Italia gli interventi psicologici sono riservati a […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il «muro» del maratoneta ha una causa fisiologica precisa, e nessuna tecnica mentale la annulla. Ma esistono strategie psicologiche con effetti misurati sulla resistenza, e la distinzione fra i due piani è ciò che le rende utilizzabili. Articolo divulgativo, non indicazione medica o nutrizionale. Prima di affrontare una gara di lunga distanza è opportuna una […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
L’attività fisica ha effetti documentati sui sintomi depressivi. Questo non rende gli sportivi protetti, e la convinzione che lo siano è una delle ragioni per cui chiedono aiuto meno di altri. Se stai attraversando un momento difficile: Telefono Amico Italia 02 2327 2327, o il 112 in emergenza. Articolo divulgativo, non diagnostico. Una premessa da […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Che dalla sconfitta si impari è vero solo a condizioni precise. Fuori da quelle condizioni l’analisi produce demoralizzazione, e la differenza sta in come e quando viene condotta. Articolo divulgativo. Quanto segue vale per lo sport e per qualunque contesto in cui si analizzi un insuccesso. Perché non si impara automaticamente L’esperienza non insegna da […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Descrivere l’allenatore come un padre è una metafora diffusa e comoda. È anche quella che rende più difficile riconoscere gli abusi quando accadono, e vale la pena capire perché. Articolo divulgativo. Per segnalazioni riguardanti minori: Telefono Azzurro 19696; per situazioni di violenza, 1522. Cosa dice la ricerca sulla leadership Il modello con più studi in […]