Psicologia Sociale e del Comportamento
Gli elenchi di azioni per il benessere mentale si assomigliano tutti. Alcune di quelle azioni hanno evidenze reali, altre molto meno, e la differenza più importante riguarda quando smettere di provarci da soli. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione professionale e non promuove alcun servizio. Se il malessere è persistente, il riferimento è il medico […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Nelle emergenze collettive la paura viene descritta come irrazionale o come panico di massa. Le ricerche condotte durante e dopo le fasi di isolamento del 2020 raccontano qualcosa di diverso, e più utile. Questa pagina rielabora una riflessione scritta nel marzo 2020, all’inizio dell’emergenza sanitaria: il quadro è oggi ricostruibile con i dati raccolti negli […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Il burnout è entrato nella classificazione internazionale delle malattie, ma non come malattia. La distinzione sembra formale e non lo è: decide se il problema si colloca nella persona o nel lavoro. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione professionale. Se il malessere è persistente, il riferimento è il medico di base o uno psicologo; in […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il caldo estremo non è solo un fastidio stagionale: incide sul sonno, sulle prestazioni cognitive, sull’umore e, nei casi gravi, mette in pericolo la vita. Conoscerne i meccanismi aiuta a distinguere il disagio dall’emergenza. Articolo divulgativo, non sostituisce il parere medico. In caso di sospetto colpo di calore (confusione, perdita di coscienza, pelle molto calda) […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
In terapia intensiva il carico psicologico non riguarda solo chi è ricoverato. Coinvolge i familiari, con effetti che durano mesi, e il personale, con conseguenze che ricadono sui pazienti stessi. Articolo divulgativo, non indicazione clinica. Chi è ricoverato Il ricovero in area critica ha effetti che si estendono oltre la dimissione, riconosciuti come sindrome post-terapia […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
L’arbitro deve decidere in una frazione di secondo, senza rivedere l’azione, sapendo che metà dei presenti considererà la sua scelta sbagliata. È una delle condizioni decisionali più severe che esistano, e la ricerca ne ha misurato con precisione i limiti. Articolo divulgativo. L’intervento psicologico in ambito sportivo mira al benessere e alla prestazione e non […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
L’idea che sonno, movimento, relazioni e respiro costituiscano una “farmacia interna” gratuita è in buona parte fondata. Ma è anche il punto in cui si affacciano alcune delle affermazioni più diffuse e meno solide sul rapporto fra mente e malattia. Articolo divulgativo. Non contiene indicazioni terapeutiche e non sostituisce il parere medico. Nessuna terapia in […]
Psicoterapia e Psicoanalisi
L’incertezza sul lavoro fa male, e non in senso metaforico: gli effetti sulla salute sono documentati e, in alcuni studi, paragonabili a quelli della disoccupazione. Riconoscerlo è il primo passo per non trattarli come una fragilità individuale. Articolo divulgativo. Se l’ansia o la tristezza sono persistenti e compromettono sonno, alimentazione o attività quotidiane, è opportuna […]
Psicoterapia e Psicoanalisi
L’ansia che provo adesso e la mia tendenza generale ad essere ansioso non sono la stessa cosa. La distinzione tra ansia di stato e ansia di tratto è una delle più utili della psicologia clinica, e ha una conseguenza precisa: una tecnica di rilassamento dovrebbe incidere facilmente sulla prima, molto meno sulla seconda. Questo articolo […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
L’introduzione del lavoro atipico in Italia, a partire dal 1997 con il pacchetto Treu e proseguendo con la legge 30 del 2003, ha prodotto notevoli mutamenti nel mercato del lavoro. Tali mutamenti non sono soltanto di ordine economico né legati all’occupazione-disoccupazione, ma riguardano soprattutto il rapporto tra lavoratore e lavoro (Andreoni, 2005). Come sostiene Reyneri […]