Psicologia Clinica e Psicopatologia
Lo stress è una risposta naturale dell’organismo a situazioni avvertite come minacciose.Dal punto di vista psicologico, riproduce un meccanismo adattivo basilare per la sopravvivenza:prepara il corpo e la mente ad affrontare problematicità tram tramite l’attivazione di risorsecognitive, emotive e fisiologiche. Le basi psicologiche dello stress In psicologia, lo stress non deriva solamente dall’evento in sé, […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Entrare in ospedale significa perdere in poche ore il controllo su cose che nessuno considera: quando mangiare, quando dormire, chi entra nella propria stanza. Sono dettagli che incidono sugli esiti, e alcuni sono modificabili a costo quasi nullo. Articolo divulgativo, non fornisce indicazioni cliniche. Emergenze: 112. Cosa cambia per la persona Il ricovero comporta una […]
Personalità e Individuo
Nel percorso oncologico il sostegno psicologico viene spesso proposto tardi, quando qualcosa è già andato storto. Le raccomandazioni internazionali indicano il contrario: va integrato fin dall’inizio, perché i momenti critici sono prevedibili. Articolo divulgativo, non fornisce indicazioni cliniche ne terapeutiche. Ogni decisione di cura va presa con l’equipe curante. Emergenze: 112. Telefono Amico: 02 2327 […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Lo stress sul lavoro è comune, ma gestibile. Conoscere le cause principali, come carichi eccessivi o relazioni difficili, aiuta a prevenire effetti negativi. Tecniche pratiche come mindfulness e gestione del tempo migliorano il benessere e la produttività.
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il burnout è una sindrome caratterizzata dal completo esaurimento energetico e mentale, legata principalmente al contesto lavorativo e a tensioni con i colleghi o discrepanze di valori personali e aziendali. Le cause includono mancanza di riconoscimento e obiettivi non chiari, mentre la prevenzione e il trattamento possono avvenire attraverso la psicoterapia, miglioramento dei rapporti lavorativi e bilanciamento tra lavoro e vita privata.
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
La mindfulness è passata in vent’anni da pratica di nicchia a rimedio proposto per qualunque cosa. Gli effetti ci sono e sono misurati, ma sono più circoscritti di come vengono raccontati, e ci sono casi in cui non è indicata. Articolo divulgativo, non sostituisce un trattamento. La pratica non e indicata come strumento autonomo in […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Lavorare di notte non è semplicemente faticoso: mette il corpo in conflitto con un orologio interno che non si riprogramma a comando. Il disturbo che ne deriva ha una definizione clinica, e alcune contromisure funzionano meglio di altre. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione medica. Sonnolenza alla guida e insonnia persistente vanno discusse con un […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
L’ansia e la giocoleria hanno una cosa in comune: entrambe lavorano sull’anticipazione. Ma una anticipa una minaccia che non arriva, l’altra un oggetto che arriva davvero, ed è questa differenza a rendere interessante l’accostamento. Articolo divulgativo, non sostituisce un trattamento. I disturbi d’ansia sono fra quelli con le terapie piu efficaci: se l’ansia limita la […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il burnout nelle professioni sanitarie viene raccontato come un problema di resistenza individuale. La ricerca indica il contrario: i fattori che lo producono sono organizzativi, e gli interventi che funzionano meglio agiscono sul lavoro, non sul lavoratore. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se convivi con esaurimento persistente o pensieri di farti del male, […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
La speranza viene trattata come un sentimento vago, qualcosa che si ha o non si ha. In psicologia è invece un costrutto misurabile, e ciò che lo compone è più concreto (e più allenabile) di quanto il termine suggerisca. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se la disperazione e persistente o compaiono pensieri di […]
