Psicoterapia e Psicoanalisi
Un attacco di panico sembra arrivare dal nulla e sembra pericoloso. Il modello cognitivo spiega entrambe le cose, ed è la base del trattamento con le evidenze migliori per questo disturbo. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione medica o clinica. Sintomi come dolore al petto o mancanza di respiro vanno sempre valutati da un medico […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Una descrizione della personalità può sembrare sorprendentemente azzeccata anche quando è stata scritta per chiunque. È l’effetto Forer, uno degli esperimenti più semplici della psicologia, e uno di quelli con più applicazioni pratiche. Articolo divulgativo di psicologia. L’esperimento e cosa mostra La procedura originale è nota: a un gruppo di studenti venne somministrato un test […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
L’ansia e la giocoleria hanno una cosa in comune: entrambe lavorano sull’anticipazione. Ma una anticipa una minaccia che non arriva, l’altra un oggetto che arriva davvero, ed è questa differenza a rendere interessante l’accostamento. Articolo divulgativo, non sostituisce un trattamento. I disturbi d’ansia sono fra quelli con le terapie piu efficaci: se l’ansia limita la […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Le coppie arrivano in terapia in media dopo anni di difficoltà. È il ritardo che pesa di più sull’esito, e la ricerca su cosa distingue le coppie che durano da quelle che si separano è più precisa di quanto ci si aspetti. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione professionale. La terapia di coppia non e […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il feed si chiama così perché è un nutrimento: qualcosa che viene somministrato a intervalli. Capire su quali meccanismi psicologici è costruito serve a distinguere ciò che si è scelto di guardare da ciò che è stato selezionato per essere guardato. Articolo divulgativo. Se l’uso dei social si accompagna a sofferenza persistente, e utile parlarne […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Quando una persona è sopraffatta da emozioni troppo intense, il ricordo dell’evento non riesce a trasformarsi in un’esperienza narrativa coerente. Il terrore diventa una vera e propria fobia della memoria, che frammenta i ricordi e li separa dalla coscienza ordinaria. Il trauma, anziché diventare un episodio collocato nel passato, resta un frammento congelato che irrompe […]
Personalità e Individuo
Scrivere di ciò che ci pesa è fra i pochi interventi psicologici che una persona può provare da sola, senza costi e senza attrezzatura. Funziona, ma non per tutti allo stesso modo, e ci sono condizioni in cui è meglio non farlo da soli. Articolo divulgativo, non sostituisce un trattamento. La scrittura non e indicata […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Chi ha vissuto un evento traumatico spesso non riesce a raccontarlo in ordine: restano frammenti nitidi e vuoti. Questa caratteristica è documentata, ma le conclusioni che se ne traggono sono spesso più spinte di quanto la ricerca sostenga. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se convivi con le conseguenze di un evento traumatico esistono […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Il burnout nelle professioni sanitarie viene raccontato come un problema di resistenza individuale. La ricerca indica il contrario: i fattori che lo producono sono organizzativi, e gli interventi che funzionano meglio agiscono sul lavoro, non sul lavoratore. Articolo divulgativo, non sostituisce una valutazione clinica. Se convivi con esaurimento persistente o pensieri di farti del male, […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Una separazione conflittuale viene vissuta come un procedimento da vincere. I dati sugli esiti nei figli indicano che la variabile decisiva non è chi ottiene cosa, ma quanto a lungo il conflitto resta acceso. Articolo divulgativo di psicologia. Non fornisce consulenza legale: per aspetti procedurali e necessario rivolgersi a un avvocato. In situazioni di violenza […]