Il focus dell’arteterapia, più che sul prodotto artistico finale, è sul processo creativo in sé. Ciò che è importante è soprattutto l’esprimersi, il creare.
Impegnarsi in un’attività creativa, infatti, coinvolge l’individuo nella sua totalità mente-corpo, ne attiva le più svariate modalità sensoriali e comunicative e ne stimola la creatività. In questo modo viene favorito un accesso più autentico e genuino ai propri contenuti interni, per cui l’individuo potrà contattare le parti più intime di sé, esprimere liberamente le proprie emozioni e sperimentare aspetti di sé o abilità fin ora ignorati, in un percorso che conduce ad una maggiore consapevolezza e accettazione di sé, punto di partenza indispensabile per qualsiasi cambiamento che sia reale e profondo. In questo senso il processo creativo, al di là del contenuto e del risultato finale, è già terapeutico in sé.
