La frutta e la verdura costituiscono le principali fonti di vitamine e sono molto povere di grassi, per cui se ne possono assumere i quantità, facendo tuttavia attenzione a variarne il consumo.
La frutta e la verdura costituiscono le principali fonti di vitamine e sono molto povere di grassi, per cui se ne possono assumere i quantità, facendo tuttavia attenzione a variarne il consumo.