Psicologia Sociale e del Comportamento
Hankin, B. L., Fraley, R. C., & Abela, J. R. Z. (2005). Daily depression and cognitions about stress: Evidence for a trait-like depressogenic cognitive style and the prediction of depressive symptoms in a prospective daily diary study. Journal of Personality and Social Psychology, 88, 673-685. Abstract The authors examined the stability and dynamic structure of […]
Psicologia Clinica e Psicopatologia
Cos’è veramente l’influenza aviaria? Bisogna davvero averne paura, e come si può contrastare? Sono domande legittime, che nel 2005 hanno scatenato una vera e propria psicosi di dimensioni planetarie. Proprio la sproporzione tra il rischio reale e l’allarme collettivo rende questa vicenda un caso esemplare di psicologia della paura di massa. Che cos’è l’influenza aviaria […]
Psicologia Sociale e del Comportamento
Un conducente spagnolo su tre soffre di patologie ansiose legate all’uso dell’auto. Le cause sono quelle che possiamo immaginare: i postumi psicologici di un incidente stradale, un lungo periodo senza guidare o una perdita di autostima. Lo rivela una ricerca dell’istituto di sicurezza stradale iberico MAPFRE, che porta l’attenzione su una fobia poco conosciuta ma […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Difficile tradurre in poche righe tutto ciò che oggi si definisce mobbing, ma l’argomento va affrontato. Accanto al mobbing si parla spesso di “bossing”: due parole per descrivere la persecuzione sul luogo di lavoro. Ma esiste una reale differenza tra le due? E, soprattutto, da dove nasce davvero il fenomeno? Che cos’è il mobbing Il […]
Psicologia del Lavoro e Organizzazioni
Un’altra particolare sindrome derivata dallo stress lavorativo è la sindrome del burnout, proposta da Freudenberger nel 1974 e da Maslach nel 1976, la stessa autrice che ha poi sviluppato il costrutto fino ad arrivare al Maslach Burnout Inventory, un test che misura, tramite tre sottoscale, lo stress causato da continui rapporti con il cliente o […]
Psico Wiki
Lo stress causa cambiamenti fisici nel cervello e nel corpo:l’organismo reagisce allo stress innescando una diversa secrezione di ormoni e neurotrasmettitori. Sostanze messaggere come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina sono tra le principali sostanze chimiche che iniziano a funzionare male. Lo stress può causare una cattiva produzione di queste sostanze. La serotonina è […]
Psico Wiki
La prima cosa da fare è cercare di riportare ai livelli normali l´orologio interno. Occorre poi evitare di affrontare ulteriori condizioni stressanti, anche banali, e limitare le situazioni stressanti già esistenti; è importante anche evitare pensieri troppo stressanti. Sarebbe poi opportuno cercare di non avere una vita sregolata, in quanto ogni cambiamento può generare stress. […]
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Nello specifico, i danni organici causati dallo stress cronico sono: 1) A livello cardiaco: tachicardia, irregolarità del battito cardiaco (extrasistoli), dolore al centro del petto, ipertensione (anche se è probabilmente determinata da ereditarietà, dieta, abitudini di vita, etc.), infarto. 2) A livello polmonare : asma bronchiale (crisi asmatica innescata e mantenuta dall´ansia), iperventilazione (respiro rapido […]
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Frequente sensazione di stanchezza generale, accelerazione del battito cardiaco, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico, crisi di pianto, depressione, attacchi di ansia, disturbi del sonno, dolori muscolari, ulcera dello stomaco, diarrea, crampi allo stomaco, colite, malfunzionamento della tiroide, facilità ad avere malattie, difficoltà ad esprimersi ed a trovare un vocabolo conosciutissimo, sensazione di noia nei […]
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Lo stress è la reazione con cui l’organismo si adatta a un cambiamento fisico o psichico. Negli anni Trenta il medico Hans Selye ne descrisse il meccanismo come sindrome generale di adattamento, un percorso in tre fasi con cui il corpo cerca di mantenere il proprio equilibrio interno. Non tutto lo stress è dannoso: entro […]
