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Visualizzazioni e Allenamento Ideomotorio

Secondo Alberto Cei immaginare è un’attività che coinvolge non solo la vista ma anche il tatto, l’udito, i muscoli, insomma “è un pensiero di tutto il corpo”. Ripercorrendo mentalmente tutte le tappe procedurali relative al compito è possibile fissarne le caratteristiche più salienti ed anticiparne eventuali difficoltà operative. “I started visualizing in 1978. My visualization […]