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Beatrice Sofia Frezza

Psicologa, specializzata in Psicologia del lavoro, è dedita alla crescita continua, partecipando regolarmente a corsi e seminari di settore. Con una forte passione per la comprensione dell’essere umano nella sua globalità, opera in attività di supporto presso centri antiviolenza a sostegno delle donne.

beatricesofiafrezza@libero.it

Articoli su Psicolab

Psicolab — Come riconoscere i segnali precoci di disagio psicologico Psicologia Clinica e Psicopatologia

Come riconoscere i segnali precoci di disagio psicologico

Sintomi e segnali da non sottovalutare per intervenire in tempo Introduzione Il disagio psicologico è una condizione di malessere emotivo e mentale che può influenzare profondamente la qualità della vita. Non è una malattia in senso stretto, ma un insieme di sintomi e segnali che indicano difficoltà nell’adattamento alle sfide quotidiane, alle relazioni o agli […]

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Psicolab — Le 5 abitudini quotidiane che migliorano l’umore Psicologia Clinica e Psicopatologia

Le 5 abitudini quotidiane che migliorano l’umore

Un viaggio pratico e scientifico tra micro-azioni che cambiano la qualità della giornata. Il meccanismo invisibile del fare: perché una sola micro‑azione può cambiare la giornata Prima ancora delle abitudini, esiste un principio psicologico che determina se riusciremo davvero a metterle in pratica: il meccanismo dell’innesco.Il nostro cervello non teme l’azione in sé, teme la […]

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Psicolab — Benessere psicologico: davvero sappiamo di cosa si tratta? Psicologia Clinica e Psicopatologia

Benessere psicologico: davvero sappiamo di cosa si tratta?

Non basta non avere sintomi per sentirsi vivi: il benessere psicologico è la trama che intreccia senso, emozioni e relazioni” (Ryff, 1989). Il benessere psicologico è un tema sempre più presente nella società contemporanea: lo incontriamo nei post motivazionali, nelle strategie aziendali e persino negli slogan pubblicitari. Ma cosa significa davvero “stare bene”? Non si […]

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