STRESS

Lo stress rappresenta la risposta ad uno stimolo (stressore) di determinata intensità, durata e frequenza in grado di modificare l´equilibrio (omeostasi dinamica) e quindi lo stato di salute di un organismo (stato di salute = equilibrio armonico tra individuo e ambiente).Gli stimoli (STRESSORI) possono provenire dal mondo esterno (esogeni) sotto forma di stimoli fisici, chimici o meccanici oppure dalla nostra mente (endogeni). In effetti la nostra mente è in grado di far partire stimoli stressori capaci di attivare la reazione allo stress anche in assenza di una minaccia alla nostra vita. Si parla in questo caso di soggetti ansiosi che hanno una soglia notevolmente più bassa rispetto ad uno standard internazionale e quindi una porta che sbatte oppure immaginare dei rumori possono attivare la reazione allo stress.La reazione allo stress (scoperta da Selye) si chiama reazione di SELYE che, una volta innescata, deve necessariamente proseguire fino alla fine con conseguente produzione di sostanze (molecole) che intossicano il soggetto. Normalmente, però, se lo stimolo stressore non perdura a lungo nel tempo e la sua intensità non è eccessiva, l´organismo riesce ad adattarsi e a trovare un nuovo equilibrio. Esiste uno stress benefico (eustress) finalizzato alla conservazione della specie che però può trasformarsi in malefico (distress) quando supera una certa soglia con conseguenze irreversibili a cui se il nostro organismo non riesce più ad adattarsi e se gli stressori, troppo forti, persistono nel tempo portano anche alla morte dell´individuo.