ANSIA

Cosa significa ansia

L’ansia è un’esperienza emotiva anticipatoria: la persona percepisce un pericolo imminente e reagisce con tensione, apprensione e allarme, anche quando la situazione oggettiva non giustifica una reazione così intensa. A differenza della paura, che è legata a un oggetto concreto e presente, l’ansia si rivolge a una minaccia vaga, incerta o solo immaginata, e può essere innescata da stimoli in sé neutri.

L’ansia in pratica

Entro certi limiti l’ansia svolge una funzione adattiva, perché prepara l’organismo ad affrontare situazioni difficili e ne aumenta la vigilanza. Diventa problematica quando è sproporzionata rispetto alla circostanza, quando si prolunga nel tempo o quando interferisce con la vita quotidiana. In questi casi si parla di ansia patologica, distinta dall’ansia normale che tutti sperimentano in modo transitorio di fronte alle sfide.

Termini correlati

Concetti vicini a questa voce sono ansia normale, ansia patologica, paura e stress.